Movimento, Expressão Artística e Autorregulação
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Movimento, Expressão Artística e Autorregulação
€ 279,00
Descrição
50 Horas | 100% Online | Certificado pela DGERT
Queres aprender técnicas de movimento terapêutico, expressão artística e autorregulação emocional através da
estimulação corporal? Então, este curso é mesmo para ti.
Para quem é este curso
Destina-se a profissionais que atuam na área do ensino, incluindo auxiliares, educadores, professores e formadores, bem como a quem trabalha em animação sociocultural e/ou terapias complementares com as diferentes faixas etárias a partir dos 4 anos de idade. É igualmente indicado para todos os interessados no desenvolvimento pessoal e na gestão emocional, através da aplicação de práticas integrativas e artísticas.
Objetivos do curso
- Compreender os princípios fundamentais do movimento terapêutico e da expressão artística livre.
- Desenvolver a consciência corporal, melhorando a respiração, a postura, a flexibilidade e a perceção do corpo.
- Utilizar técnicas de expressão teatral e de artes plásticas como ferramentas de conhecimento e comunicação emocional.
- Aplicar práticas de autorregulação emocional, tais como automassagem, reflexologia, cânticos e entoações.
- Integrar corpo, emoção e mente em práticas adaptáveis ao quotidiano pessoal e profissional.
- Planear e dinamizar sessões de grupo, aplicando estas técnicas de forma segura, ética e adequada a diferentes públicos.
Como funciona
- Curso 100% Online e Pós Laboral – Aprende no conforto da tua casa.
- 50 horas de conteúdo – Com aulas, vídeos, materiais de apoio e atividades práticas.
- Demonstrações reais – Exemplos práticos de aplicação em diferentes contextos.
- Certificado Profissional – Para valorizares o teu percurso profissional receberás um certificado emitido pela DGERT.
Porque deves inscrever-te
- Aprenderás a utilizar técnicas de movimento terapêutico, expressão artística e autorregulação.
- Terás acesso a dinâmicas terapêuticas fáceis de implementar.
- Irás diferenciar-te como profissional ao incluir o movimento e a expressão artística no teu trabalho.
- Terás acesso a material único e exclusivo pronto a utilizar.
Carga horária do curso
- 24h de Aulas Online
- 26h de Trabalho Autónomo
Inscreve-te Agora!
- Possibilidade de pagamento em 3x sem juros.
- Vagas limitadas!
Programa do Curso
Módulo 1 – Introdução ao Movimento Terapêutico
- Fundamentos do movimento terapêutico e da consciência corporal
- Técnicas de respiração consciente e alongamentos
- Exercícios de postura, alinhamento e mobilidade corporal
Módulo 2 – Expressão Teatral e Comunicação Emocional
- Técnicas básicas de expressão teatral e improvisação
- Exploração das emoções através do corpo, do gesto e da voz
- Jogos dramáticos como ferramentas de expressão e comunicação criativa
Módulo 3 – Expressão Plástica e Criatividade
- Técnicas básicas de expressão plástica aplicadas ao autoconhecimento
- Exploração da simbologia pessoal e emocional através da criação artística
- Integração do movimento corporal no processo de criação plástica
Módulo 4 – Práticas Milenares de Autorregulação Emocional
- Introdução à automassagem e à reflexologia (pontos reflexos e noções básicas de chakras)
- Utilização de cânticos, entoações, vibrações sonoras e meditações guiadas
- Técnicas de auto observação e mindfulness corporal
Módulo 5 – Integração e Aplicação Prática
- Integração das diferentes técnicas na conceção de sessões práticas para grupos de diferentes faixas etárias
- Estratégias de adaptação das práticas aos contextos pessoal e profissional
- Reflexão final e avaliação
Formador
Joana de Viana
- Intérprete, formada pela Academia Contemporânea do Espetáculo, Porto
- Empreendedora e formadora desde 2018
- Atriz residente na Companhia Profissional de Teatro, Krisálida
- Praticante de várias técnicas de reconexão e autorregulação físico emocional
saídas profissionais
calendário
Fevereiro | 26
- 5, 12, 19 e 26
- das 20h às 22h
Março | 26
- 5, 12, 19 e 26
- das 20h às 22h
Abril | 26
- 2, 9, 16 e 23
- das 20h às 22h
Inclui
- Acesso Vitalício aos materiais
- Acesso vitalício à gravação das aulas
- Grupo privado de partilha e dúvidas
- Certificado profissional DGERT
Carga horária do curso
- 24h de Aulas Online
- 26h de Trabalho Autónomo
Inscreve-te Agora!
- Possibilidade de pagamento em 3x sem juros.
- Vagas limitadas!
Programa do Curso
Módulo 1 – Introdução ao Movimento Terapêutico
- Fundamentos do movimento terapêutico e da consciência corporal
- Técnicas de respiração consciente e alongamentos
- Exercícios de postura, alinhamento e mobilidade corporal
Módulo 2 – Expressão Teatral e Comunicação Emocional
- Técnicas básicas de expressão teatral e improvisação
- Exploração das emoções através do corpo, do gesto e da voz
- Jogos dramáticos como ferramentas de expressão e comunicação criativa
Módulo 3 – Expressão Plástica e Criatividade
- Técnicas básicas de expressão plástica aplicadas ao autoconhecimento
- Exploração da simbologia pessoal e emocional através da criação artística
- Integração do movimento corporal no processo de criação plástica
Módulo 4 – Práticas Milenares de Autorregulação Emocional
- Introdução à automassagem e à reflexologia (pontos reflexos e noções básicas de chakras)
- Utilização de cânticos, entoações, vibrações sonoras e meditações guiadas
- Técnicas de auto observação e mindfulness corporal
Módulo 5 – Integração e Aplicação Prática
- Integração das diferentes técnicas na conceção de sessões práticas para grupos de diferentes faixas etárias
- Estratégias de adaptação das práticas aos contextos pessoal e profissional
- Reflexão final e avaliação
Perguntas frequentes
Preciso ter conhecimentos prévios?
Não. Este curso é totalmente acessível a todos.
Recebo certificado?
Sim. Após a conclusão do curso, receberás um certificado profissional emitido pela DGERT.
E se não puder estar presente ao vivo?
Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas posteriormente.
Releva para a progressão na carreira de educadores e professores?
Não. Este curso não é certificado pelo CCP.
