Movimento, Expressão e Autorregulação
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Movimento, Expressão e Autorregulação
50h | 3 meses
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€ 297,00
Descrição
Este curso é certificado pela DGERT em parceria com I9Project.
Para quem é este curso
Destina-se a profissionais que atuam na área do ensino, incluindo auxiliares, educadores, professores e formadores, bem como a quem trabalha em animação sociocultural e/ou terapias complementares com as diferentes faixas etárias a partir dos 4 anos de idade. É igualmente indicado para todos os interessados no desenvolvimento pessoal e na gestão emocional, através da aplicação de práticas integrativas e artísticas.
Objetivos do curso
- Compreender os princípios fundamentais do movimento terapêutico e da expressão artística livre.
- Desenvolver a consciência corporal, melhorando a respiração, a postura, a flexibilidade e a perceção do corpo.
- Utilizar técnicas de expressão teatral e de artes plásticas como ferramentas de conhecimento e comunicação emocional.
- Aplicar práticas de autorregulação emocional, tais como automassagem, reflexologia, cânticos e entoações.
- Integrar corpo, emoção e mente em práticas adaptáveis ao quotidiano pessoal e profissional.
- Planear e dinamizar sessões de grupo, aplicando estas técnicas de forma segura, ética e adequada a diferentes públicos.
Como funciona
- Curso 100% Online e Pós Laboral – Aprende no conforto da tua casa.
- 50 horas de conteúdo – Com aulas, vídeos, materiais de apoio e atividades práticas.
- Demonstrações reais – Exemplos práticos de aplicação em diferentes contextos.
- Certificado Profissional – Para valorizares o teu percurso profissional.
Porque deves inscrever-te
- Aprenderás a utilizar técnicas de movimento terapêutico, expressão artística e autorregulação.
- Terás acesso a dinâmicas terapêuticas fáceis de implementar.
- Irás diferenciar-te como profissional ao incluir o movimento e a expressão artística no teu trabalho.
- Terás acesso a material único e exclusivo pronto a utilizar.
Programa do Curso
Módulo 1: Introdução ao Movimento Terapêutico
- Fundamentos do movimento terapêutico e da consciência corporal.
- Técnicas de respiração consciente e alongamentos.
- Exercícios de postura, alinhamento e mobilidade corporal.
Módulo 2: Expressão Teatral e Comunicação Emocional
- Técnicas básicas de expressão teatral e improvisação.
- Exploração das emoções através do corpo, do gesto e da voz.
- Jogos dramáticos como ferramentas de expressão e comunicação criativa.
Módulo 3: Expressão Plástica e Criatividade
- Técnicas básicas de expressão plástica aplicadas ao autoconhecimento.
- Exploração da simbologia pessoal e emocional através da criação artística.
- Integração do movimento corporal no processo de criação plástica.
Módulo 4: Práticas Milenares de Autorregulação Emocional
- Introdução à automassagem e à reflexologia (pontos reflexos e noções básicas de chakras).
- Utilização de cânticos, entoações, vibrações sonoras e meditações guiadas.
- Técnicas de auto observação e mindfulness corporal.
Módulo 5: Integração e Aplicação Prática
- Integração das diferentes técnicas na conceção de sessões práticas para grupos de diferentes faixas etárias.
- Estratégias de adaptação das práticas aos contextos pessoal e profissional.
- Reflexão final e avaliação.
Formador
Joana de Viana
- Intérprete, formada pela Academia Contemporânea do Espetáculo, Porto
- Empreendedora e formadora desde 2018
- Atriz residente na Companhia Profissional de Teatro, Krisálida
- Praticante de várias técnicas de reconexão e autorregulação físico emocional
saídas profissionais
Este curso habilita-te a trabalhar com o corpo, o movimento e as artes em qualquer instituição do âmbito da Saúde, Educação e Terapias.
calendário
a definir
Inclui
- Acesso Vitalício aos materiais
- Acesso vitalício à gravação das aulas
- Grupo privado de partilha e dúvidas
- Certificado profissional
Programa do Curso
Módulo 1: Introdução ao Movimento Terapêutico
- Fundamentos do movimento terapêutico e da consciência corporal.
- Técnicas de respiração consciente e alongamentos.
- Exercícios de postura, alinhamento e mobilidade corporal.
Módulo 2: Expressão Teatral e Comunicação Emocional
- Técnicas básicas de expressão teatral e improvisação.
- Exploração das emoções através do corpo, do gesto e da voz.
- Jogos dramáticos como ferramentas de expressão e comunicação criativa.
Módulo 3: Expressão Plástica e Criatividade
- Técnicas básicas de expressão plástica aplicadas ao autoconhecimento.
- Exploração da simbologia pessoal e emocional através da criação artística.
- Integração do movimento corporal no processo de criação plástica.
Módulo 4: Práticas Milenares de Autorregulação Emocional
- Introdução à automassagem e à reflexologia (pontos reflexos e noções básicas de chakras).
- Utilização de cânticos, entoações, vibrações sonoras e meditações guiadas.
- Técnicas de auto observação e mindfulness corporal.
Módulo 5: Integração e Aplicação Prática
- Integração das diferentes técnicas na conceção de sessões práticas para grupos de diferentes faixas etárias.
- Estratégias de adaptação das práticas aos contextos pessoal e profissional.
- Reflexão final e avaliação.
Perguntas frequentes
Preciso ter conhecimentos prévios?
Não. Este curso é totalmente acessível a todos.
Recebo certificado?
Sim. Após a conclusão do curso, receberás um certificado profissional.
E se não puder estar presente ao vivo?
Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas posteriormente.
Releva para a progressão na carreira de educadores e professores?
Não. Este curso não é certificado pelo CCPFC.
testemunhos
🌟🌟🌟🌟🌟 🎖Medalha de ouro! Adorei as Formadoras e as Formações! Material dado excelente! Senti todo o carinho e dedicação neste projeto! Muito Bom!!!! 🌹🌹🌹
Foi uma experiência que me permitiu entrar numa realidade muito diferente. No entanto, tenho de referir a mestria e humildade da nossa formadora que usou de toda a sua sabedoria para que cada um dos intervenientes tenha tirado todo o proveito. Parabéns!
